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WHO对健康的定义及2016年中国网民健康状况[ 06-27 13:04 ]
  根据世界卫生组织(WHO)对健康的定义,健康不但是身体没有疾病或虚弱,还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。也就是说,它不仅涉及到人的心理,而且涉及到社会道德方面的问题,生理健康、心理健康、道德健康,三方面构成健康的整体概念。今天爱玛莎小编就要通过一系列的数据来给大家分析分析2016年中国网民的健康状况。   图1:世界卫生组织WHO对健康的定义图片      WHO对健康的定义及中国网民健康状况   中国网民大致可
运动健身的好处有哪些 年轻的爸妈一定要看[ 06-27 10:36 ]
运动健身的好处对于人们来说是无穷的,特别是对于青春期的孩子,坚持运动能够为身体健康茁壮地成长打下坚实的基础,这种好处常常令他们受益一生。运动健身对于提升心肺、神经系统功能等有着不可忽视的作用。接下来爱玛莎小编KK就要来给你们讲讲运动健身的好处具体有哪些。
90%的人在运动中会忽视的问题--关节炎[ 06-08 10:23 ]
许多有健身习惯的朋友,往往在运动中忽视关节的重要性,强健的关节能够确保高强度的训练,让肌肉达到顶峰收缩,让其承受更多的重量。而对于热爱健身的人们来说,关节的损伤会时常发生,爱玛莎小编KK今天就要在这里告诉大家,如何通过正确的运动训练方式、合理的饮食结构、科学的恢复手段,将关节损伤的几率最小化。
游泳--是健身运动更是生存技能[ 06-08 10:00 ]
武汉地处两江交汇处,有得天独厚的自然水域,形成了渡江畅游的悠久历史。毛泽东在诗词《水调歌头·游泳》中的名句“不管风吹浪打,胜似闲庭信步”更是把游泳提高到藐视困难、无所畏惧的人生高度。
睡眠不足会发生什么?[ 06-06 10:18 ]
17岁高中生兰迪加纳德持续264小时,也就是11天不睡觉,想看看会发生什么,在持续不睡的第二天,他的眼睛停止了聚焦,随后,他丧失了通过接触鉴别事物的能力,到了第三天,加纳德变得焦躁且笨拙,实验结束时,他已经不能集中注意力,短期记忆力出现问题,变得偏执且开始出现幻觉。
颈椎病造成的15大危害[ 06-06 09:30 ]
据统计100个人中就有70个以上的颈椎病患者;100个中风病症患者中有90%以上是由颈椎病引发;100个心脑梗塞病症者中有70%以上是由颈椎病引发;别看小小颈椎病,它的危害可不小。今天,爱玛莎小编KK就为大家讲讲颈椎病对健康造成的15大危害。
按摩靠枕有用吗?迷你按摩枕可车室两用[ 06-06 09:25 ]
按摩靠枕有用吗?当然是有用的。按摩靠枕主要是为了舒缓工作、开车、久坐中的疲劳,使人们保持较好的工作、精神状态,尤其是白领人士。现在市场上生产的各种各样的按摩靠枕也比较多,比如迷你按摩枕、车载按摩枕、车载家用按摩枕、车家两用按摩靠枕、颈椎按摩枕等,人们一般会使用这些能够促进血液循环、按摩放松身心的产品来舒缓疲劳。
四大黄金定律 健身达人们总结出的武功秘籍[ 06-04 15:04 ]
增肌减脂路上难免遇到些障碍,比如让人头疼的平台期。看看爱玛莎小编KK为大家整理的四大黄金定律,这可是健身达人们总结下来的“武功秘籍”。
运动冷感毛巾有不合格的吗 毛巾的质量标准是什么[ 06-03 14:03 ]
近日,中国质量新闻网一篇题为《天津抽检:4个批次毛巾吸水性指标不合格》的报道,引起了爱玛莎小编LD的注意,想不到小小的毛巾还有这么大的学问,于是询问了公司产品部的工程师,详细了解了毛巾质量的国家标准,运动冷感毛巾质量的国家标准及国际标准。
冷感毛巾怎么用 冷感毛巾的使用方法[ 06-03 13:58 ]
炎热的夏天已经到来,大家运动健身时容易汗流浃背,感到不适,恨不得立刻跑进空调房好好的降一下温。其实市面上已经有一款被称为“可以穿戴的空调”产品——冷感毛巾。但是如何才能让它从一款普通的毛巾变成“可以穿戴的空调”呢?冷感毛巾怎么用?冷感毛巾的使用方法是什么?今天,爱玛莎小编KK就来教会大家怎么用冷感毛巾。
健身减肥四大流言 你能分清吗?[ 05-28 12:49 ]
很多人开始健身减肥时都会去网上搜寻一些信息,但网上充斥着各种不科学的观点,混淆视听。要分清真相和流言是很困难的,尤其某些流言听起来还挺“靠谱”。下面是爱玛莎小编KK近期总结的四大流言,大家平日里可要警惕呢。
冷感毛巾是什么原理?[ 05-27 09:28 ]
最近,市场上风靡一款新产品——冷感毛巾,喜爱运动健身的人们争相购买,在炎炎夏日跑步、打球时汗流浃背,冷感毛巾不仅吸汗性能好,甩一甩后还可变冰凉,起到人体皮肤降温效果。使用者非常好奇,甩一甩它为什么能变冰凉呢?冷感毛巾是什么原理?笔者查询中国专利《运动毛巾(冷感 爱玛莎IM-QC08)》后,终于找到答案。
中国特警再创平板支撑世界纪录8小时1分1秒[ 05-24 10:27 ]
5月14日,第二届平板支撑世界杯吉尼斯挑战赛于北京开赛。来自北京市公安局特警总队的毛卫东以8小时1分1秒的成绩打破之前由自己创造的4小时26分的平板支撑吉尼斯世界纪录!毛卫东特意选择8小时1分结束本次挑战,主要致敬八一建军节,080101也意味着中国军人NO.1。爱玛莎小编KK与你分享他创记录的过程。
瑜伽球锻炼有什么好处[ 05-24 09:36 ]
瑜伽球是瑜伽运动爱好者的必备器材之一,材质多由柔软的PVC材料制成,当人体与之接触时,内部充气的瑜伽球会均匀地抚摸人体的接触部位,从而产生按摩作用,这有益于促进血液循环。如今瑜伽球以其趣味、舒缓、安全、效果明显等特点尤其受到瑜伽运动爱好者等都市女性的青睐。今天,爱玛莎小编KK就要来跟你说说瑜伽球锻炼有什么好处。
骑马机有用吗 爱玛莎小编分享骑马机锻炼身体柔软性[ 05-17 12:58 ]
我们每个人都知道锻炼有益于健康,可是对于众多无暇锻炼的白领人士,到底应该怎样选择锻炼器材、哪种健身器材使用简单、锻炼身体哪些部位好?今天,爱玛莎小编KK就骑马机健身器锻炼身体柔软性,来解决读者对“骑马机有用吗”的疑虑。
功能饮料真有那么神?[ 05-17 12:57 ]
各种功能饮料广告在电视上狂轰滥炸,真的有“抗疲劳、快速补充能量”等功效吗?爱玛莎小编乐迪LD表示,有一定提神效果,却没有宣传的那么神,毕竟疲劳的原因有很多,类似广告很容易造成误解,这些功能饮料的成分几乎都一样,一罐250毫升功能饮料里除了含有适量的葡萄糖、果糖和维生素B族外还含有牛磺酸、赖氨酸、咖啡因、肌醇等成分。
为什么别人减肥快,而我减肥慢?[ 05-17 12:54 ]
减肥的人都很心急,恨不得明天起来就变成魔鬼身材。听到别人说一个月瘦好几斤,羡慕得心痒痒的,别人只是戒掉零食,加点运动,两三个月就能瘦七八斤。为什么我每天不吃零食,饮食很清淡,一个月过去,却连两斤也瘦不下去,甚至运动之后体重还有上升,这是为什么呢?爱玛莎小编KK就来告诉你原因。
早餐吃鸡蛋对身体好不好?万万没想到[ 05-17 00:00 ]
鸡蛋是我们经常食用的食物,大家都知道吃鸡蛋有好处,但有些人对鸡蛋心有疑虑,担心每天吃会导致血脂偏高。殊不知,早餐吃个鸡蛋,可是有诸多好处。这是爱玛莎小编KK在微信上看到的一篇报道内容,觉得很有道理,分享给你。早餐吃鸡蛋对身体好不好?我也一直在困惑,万万没想到答案是肯定的。
是保健预防太贵还是健康不值得你投资[ 05-16 10:47 ]
很多人花几百块、上千甚至上万的钞票,来喝酒、抽烟、熬夜、暴饮暴食、购买电子消费品等,结果到头来却要花费几十万的代价来治肝、治肾、治身体。值得吗?今天,爱玛莎小编KK就来给您算算保健预防投资与治病花费到底哪个更值。
游泳减肥和跑步减肥那个运动减肥效果好?[ 05-13 10:43 ]
现代人都崇尚健康的生活方式,减肥自然也会选择健康的方法,所以现在很多肥胖者都是在通过运动减肥。在运动减肥方法当中,最受欢迎的两种就是游泳和跑步,游泳减肥和跑步减肥那个效果好?快和爱玛莎小编LD一起来看看这两种运动减肥的利与弊。
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