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爱玛莎教你看懂产品检验报告[ 02-16 16:19 ]
刚刚,爱玛莎新品迷你按摩枕通过了武汉产品质量监督检验所严格检验,取得符合国标GB4706.10-2008标准要求的《检验报告》。作为消费者如何看懂产品检验报告呢?
一根加长迷你按摩枕连接线 让全家出游其乐融融[ 01-28 15:21 ]
今天在爱玛莎公司的迷你按摩枕新品发布会上,每个员工讲一个卖点,一下子就说出来近10个。而有一个卖点却贯穿一个暖人的故事,打动了所有人。爱玛莎小编乐迪LD给你分享。
瘦人也需要经常做运动[ 01-27 16:59 ]
英国一项研究发现,对于不运动的人来说,瘦人的胆固醇水平与肥人没有太大分别,而经常运动的瘦人则肯定比不做运动的人健康,患上心血管疾病的风险也较低。爱玛莎小编乐迪LD为你分享瘦人也需要经常做运动的好处。
早餐吃得像国王 来自爱玛莎分享[ 01-25 13:46 ]
西方有句话“早餐吃得像国王,中餐吃得像绅士,晚餐吃得像贫民”,和中国的古语:“早饭吃得好,午饭吃得饱,晚饭吃得少。”不谋而合。爱玛莎小编乐迪LD发现,由于工作紧张、没时间吃早饭、没胃口、不想吃、睡懒觉、减肥等原因,很多人都没有意识到不吃早餐给自已的健康带来潜在危害。
每天7小时以上久坐易早亡 爱玛莎转载自新文化报[ 01-22 00:00 ]
你有没有久坐的习惯?每天的睡眠时间是否过长或过短?如果有的话,爱玛莎小编乐迪LD建议上班族该调整一下这些不良习惯了。根2015年12月13日新文化报报道,最新研究显示,有6种因素最容易折寿,其中之一就是久坐。但其实,只要调整好生活节奏,保持健康的生活习惯,这些致命因素都可以避免。
爱玛莎教你运动常识:锻炼的最佳时间并不绝对[ 01-21 15:20 ]
智能健身品牌爱玛莎今天分享话题:不同的人之间存在明显的个体差异,心肺功能、体质状态不同,其运动时间、运动频次、运动方式也不应千篇一律。应该说,锻炼的最佳时间并不是绝对的,各人之间肯定存在一定的差异。如果有条件的话,爱玛莎小编乐迪LD建议,最好根据健康体检单和自己的作息及饮食规律,咨询一下医生。
休闲运动登山好处多-来自爱玛莎分享运动常识[ 01-07 16:03 ]
智能健身品牌爱玛莎今天分享话题:休闲运动登山好处多。随着我国生活水平提高,闲暇时间增多,人们越来越关注自身的需求,特别是精神上的需求受到越来越多的人的关注。休闲运动自身所具备的功能与特征,在一定程度上满足了人们的精神需求,因此受到越来越多的人的喜欢。登山就是其中之一,那么登山有哪些好处呢?和爱玛莎小编乐迪LD一起看看吧。
爱玛莎教你运动常识:健身要有章法[ 12-31 17:37 ]
运动健身品牌爱玛莎今天分享话题:健身要有章法。运动形式基本可以分为三大类型:一是有氧运动,又称耐力运动,如步行、骑车,有利于心肺功能;二是无氧运动,又称力量运动,如举重、跳跃、快跑,可增强肌肉力量;三是屈曲和伸展运动,如太极拳、韵律操,可增强机体的柔韧性,预防肌肉和关节损伤。爱玛莎小编乐迪LD提醒大家该怎么做呢?
远足瘦身在不知不觉中[ 12-25 15:43 ]
想要轻松瘦身,远足去吧。就像在树林里散步一样简单,或者增加一些上山动作,以获得加强的锻炼效果。那么收拾好行囊,现在就和爱玛莎小编乐迪LD出发吧。
骑马运动延缓衰老[ 12-22 14:42 ]
人从出生到成年,肌肉在不断地变粗、变得有力,到20-30岁期间达到高峰。之后,肌肉逐渐变细、力量也逐渐减弱。随着年龄的增加而明显衰弱的是背肌、腰肌和下肢肌,这也是人进入老年会出现驼背、步态不稳、容易跌倒的原因之一。延缓衰老的运动很多,爱玛莎小编乐迪LD与你分享:骑马运动延缓衰老。
运动不宜喝碳酸饮料 请正确运动补水[ 12-11 14:47 ]
运动时人易口渴,补充水分的方式也五花八门,矿泉水、牛奶、纯净水、运动饮料、果汁等。有些人喜欢在运动的时候喝碳酸饮料,认为既补充糖分还能起到兴奋作用,可乐更因为含有咖啡因而成了很多人的“运动饮料”。爱玛莎小编乐迪LD告诉你,运动补水喝碳酸饮料,可能会让人更容易感到疲劳,而且还可能导致缺钙。
如何改善晨练头晕状况 来自爱玛莎小编乐迪LD分享[ 12-05 14:42 ]
随着社会的发展,人们的生活水平提高了,都有多余的时间锻炼,很多人喜欢晨练,可是很多人晨练有头晕的现象,是怎么回事呢?让爱玛莎小编乐迪LD告诉你,运动性低血糖是怎么回事儿。
冬季运动五要诀[ 12-03 14:44 ]
秋末入冬,天气渐渐寒冷,可还是阻挡不住人们运动的热情,这里爱玛莎小编乐迪LD要告诉热爱运动的朋友,在冬季运动的五要诀。
仰卧起坐健身小心走入三大误区[ 11-19 13:04 ]
仰卧起坐是一种健身方式,它可以让你增强力量、柔韧性,增加耐力,提高协调,控制身体各部分的能力,从而使身体强健。但是仰卧起坐也有方法,爱玛莎小编乐迪LD提醒大家要小心误区,那么仰卧起坐有哪些误区呢?
每周坚持几天体育锻炼最好[ 11-13 13:11 ]
我们每周坚持几天体育锻炼才能达到最佳效果呢?是为期几天的锻炼还是需要天天锻炼呢?下面我们来了解一下。
变速练习提高运动强度-来自爱玛莎小编乐迪LD分享[ 10-23 13:20 ]
健身是一种自我锻炼,可以增强力量、柔韧性、增加耐力、提高协调、增强身体各部分的控制能力,从而使身体强健,健身有没有效果,是要经过一段时才能察觉得到,运动强度更是与其息息相关,爱玛莎小编乐迪LD与你分享变速练习提高运动强度,减去更多的脂肪。
午后健身20分钟 走为上计-来自爱玛莎小编乐迪LD分享[ 10-21 13:15 ]
古代兵书说“三十六计,走为上策”,爱玛莎小编乐迪LD在此也特别推荐:午后健身,走为上计,其实大多数上班族都有这样的体会,到下午两三点的时候,浑身无力、思路混乱,这到底是为什么呢?
打羽毛球的好处—来自爱玛莎小编乐迪LD分享[ 09-24 16:36 ]
羽毛球是一项国际性的运动项目,打羽毛球的人很多,中间一个球网,一边一人对打,也可以是一边2个人双打,该项运动需要的是耐力,爱玛莎小编乐迪LD我也经常约上三五好友打羽毛球,打羽毛球的好处可多呢,下面一起来看看。
运动擦伤和肌肉拉伤怎么处理 用冷感运动毛巾降温[ 09-22 00:00 ]
在运动中受伤几乎是每个喜欢运动的人必然的经历。在运动中受伤主要有两种,一种是擦伤,另一种是肌肉拉伤。有部分爱运动的人知道怎么处理,可是还有一些新人或者不知道处理的人就会感动无措,下面爱玛莎小编乐迪LD就教大家用冷感运动毛巾让伤口降温,及其他处理方法。
白领一族亚健康状况惹人忧 爱玛莎小编送你骑马机[ 09-07 16:08 ]
最近网上的一篇新闻引起了爱玛莎小编乐迪LD的关注:6月14日,北京奥林匹克森林公园,由百度卫士举办的“sou一下,跑更快”5公里迷你马拉松活动鸣枪开跑,来自全国各地的300多名跑步爱好者竞相角逐,一名准白领一族20多岁的小伙子仅仅跑了800米后,就突然晕倒在赛道上,引发众人围观和讨论,希望爱玛莎骑马机能帮到他,爱玛莎小编乐迪LD请示下总监看能不能送他一台。
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