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纳米喷雾补水美容仪轻松缓解办公室疾病之电脑皮肤病[ 08-08 16:35 ]
小张是一名IT程序员,工作中一天有十多个小时面对电脑。作为一名现代女性,小张平日里很多的休闲娱乐时间也是在电脑前度过的。
护腕的正确佩戴方式 运动时条纹款护腕佩戴方法[ 03-09 15:54 ]
手腕是人们最常活动的身体部位,也是最容易受伤的部位之一,运动员手腕处出现筋腱炎的机会是很高的。要保护它不被扭伤或加速痊愈,佩戴护腕等运动护具是一个有效的方法。不过佩戴运动护腕也需要正确的方式,今天爱玛莎小编KK就要告诉大家护腕的正确佩戴方式,运动时条纹款护腕佩戴方法。
登山野营之前先了解必备品运动护膝[ 02-21 15:37 ]
北京体育大学运动训练专业教练说:“日常生活中使用运动护具,受伤几率会明显下降。”这一点也同样得到了西安交通大学附属医院临床外科张教授的认同,张教授说:“户外运动受伤的情况中,大多数人都是因为没有适当的防护,或者佩戴护具不当导致运动中受伤。”爱玛莎小编KK认为,为了减少和避免户外运动引起的损伤,就需要护具的保护。运动护膝作为登山野营运动护具的一种,被广泛使用。
按摩推拿手法之“平推法”[ 02-18 15:16 ]
推拿,是人类最古老的一种外治疗法,可以疏通经络、改善血液循环、关节复位以及部分疾病的治疗。目前推拿最常运用于改善血液循环,一般人体有问题的地方通常会有淤血等,引起酸、涨、疼,通过推拿按摩等手法,可以加速血液循环及新陈代谢,缓解酸痛不适。按摩推拿手法之平推法作为摩擦类手法之一,早已被运用到各类按摩器当中,今天爱玛莎小编KK就要给大家讲讲这按摩推拿手法之平推法,以及完美运用这一按摩法的按摩椅垫。
按摩推拿手法之“搓法”[ 02-07 09:23 ]
按摩是中国最古老的医疗方法,从按摩的内容上,可分为医疗按摩、保健按摩、运动按摩。医疗按摩又称推拿疗法,是中医外治疗法之一,也是一种古老的主要应用按摩以达到治病目的的物理疗法。除治疗外科病(即伤科按摩)外,还可治疗内科疾病(妇科、内科、儿科等),对于慢性疾病、功能性疾病、发育性疾病疗效甚好。今天爱玛莎小编KK就要教大家按摩推拿手法之“搓法”。并向大家介绍一款可以媲美医疗按摩的揉捏颈椎按摩器。
马背上的民族为什么有战斗力?我使用骑马机健身器的感悟[ 11-29 09:45 ]
我在欧洲时,参观法国卢浮宫中一幅拿破仑骑马的巨幅油画;在比利时见到王室的马队护卫国王登基;在荷兰遇见骑着马匹巡逻的警察;在旅游景点,见到用于观光的马车。马匹与人类为伴已有几千年,尤其在冷兵器时代,产生了骑士和骑兵的职业战士,“马蹄踏踏,狼烟四起”就是形容马背民族之间的战争和虐杀场面。
按摩推拿手法之“刮法”[ 11-21 16:20 ]
《黄帝内经》中说:“经络不通;病生于不仁,治之以按摩”,说明按摩推拿有疏通经络的作用。从现代医学角度来看,按摩推拿主要是通过刺激末梢神经,促进血液、淋巴循环及组织间的代谢过程,以协调各组织、器官间的功能,使机能的新陈代谢水平有所提高。电影《刮痧》所反映的就是这种手法在民间的应用。今天,爱玛莎小编KK就要来教大家按摩推拿手法之“刮法”,让大家自己在家便可疏通经络,并给大家介绍一款运用按摩推拿手法之刮法的按摩椅垫,让大家舒舒服服的在室内、车内享受顶级的按摩推拿体验。
按摩推拿手法之“拍法”[ 11-19 16:30 ]
在西方,按摩推拿经络疗病被认为是不可思议的东方魔功,至今也找不到西医学的科学解释。但这并没有影响世人对中医按摩推拿效果的认知,按摩推拿在东方由来已久,约在几千年前传承演进中,我们的祖先就为按摩推拿术奠定了基础,并逐步形成古代的按摩推拿术。今天,爱玛莎小编KK就要教大家一种由古按摩推拿术演变而来的按摩推拿手法之拍法,并向大家介绍一款完美结合按摩推拿手法之“拍法”的捶打按摩披肩。
楚天金报报道跑步机健身造成膝关节老化 早知道骑马机就好了[ 11-14 11:02 ]
2016年11月7日,楚天金报刊登了一篇题为《每天在跑步机上狂奔10公里 25岁小伙“跑”出50岁的膝盖》的报道,反映了当下许多运动健身发烧友们,因错误选择了室内健身器材且没有控制运动强度导致身体出现病变。上品一家武汉有限公司(旗下品牌爱玛莎)独享专利产品骑马机健身器,为电动跑步机升级版,早在5年前就有效解决了运动损伤膝盖的问题。
按摩推拿手法之“抖法”[ 10-19 10:08 ]
按摩术在我国由来已久。春秋战国时期,医学领域涌现出众多学派思想,并对按摩治疗疾病有所记载,如《韩非子》、《老子》、《墨子》、《史记·扁鹊傅》等对按摩术都有记载,并且形成一些手法。秦汉时期的医学逐步形成体系,按摩推拿也随医学发展而形成独立体系。此时出现第一部按摩专著《黄帝歧伯按摩经》,以及《黄帝内经》、《华佗别传》等记述了十几种按摩推拿手法的著作。其中便有爱玛莎小编KK要告诉大家的“抖法”,以及融合“抖法”进行工作的捶打按摩披肩。
按摩推拿手法之“打法”[ 10-18 13:42 ]
在原始社会中,一些用于抚摸疼痛处的手法,形成了早期按摩推拿的雏形。随着原始社会的瓦解以及奴隶社会的形成,在当时医术管理方面,按摩术已成为一科。夏商时期生产力提高,医术有所发展,出现了中药。此时,按摩术与中药成为这个时期的主要医疗方法。春秋战国时期,涌现出众多学派医学思想,其中推崇按摩推拿的不计其数。爱玛莎小编KK今天就要给大家展示按摩推拿手法中的“打法”,此法简单实用,特别适合没有医学常识的人群。即使您实在是学不会,也可以使用捶打按摩披肩,它的功效与人力“打法”是差不多的,甚至会强于人力。
晚上饿着肚子睡觉好吗[ 10-15 14:19 ]
相信很多选择不吃晚餐来减肥的妹子有过这种体验,晚上没吃,所以睡觉几乎都是饿着肚子睡的。可是,晚上饿着肚子睡觉真的好吗?晚上饿着肚子睡觉会减肥吗?爱玛莎小编KK告诉你。
按摩推拿手法之“合推法”[ 10-14 16:02 ]
约在几千年前,我们的祖先就为按摩术奠定基础,并逐步形成古代的按摩术。战国时期,我国最早的医书《黄帝内经》对按摩术有所记载,其中《素问·异法方宜记》指出:“中央者,其地平以温,…故其病多褛厥寒热,其治宜导引按跷。故导引按跷者,亦从中央出也。”
运动健身切记过量伤身[ 10-12 14:56 ]
虽说运动健身可很好提高体质,但如果过度的运动,反而会对我们身体的免疫功能以及其他生理功能造成损害。那么,具体来说,运动过量的危害有哪些?快来和爱玛莎小编KK了解下吧。
按摩推拿手法之“分推法”[ 10-09 17:08 ]
按摩推拿博大精深,光是基本手法就包括了单式手法、复式手法和复合式手法。爱玛莎小编KK今天要教给大家的便是单式手法里的“分推法”,以及使用迷你按摩枕完成“分推法”的要诀。
运动后肌肉酸痛还能继续锻炼吗?[ 10-08 17:16 ]
运动锻炼后出现肌肉酸痛的情况很常见,可是,肌肉酸痛还能继续锻炼吗?是不是运动后肌肉酸痛了只能躺在床上休息呢?今天,爱玛莎小编KK就来给您回答这些问题。
白领女士怎么在瑜伽垫上锻炼马甲线[ 09-20 13:28 ]
对于热爱健身的白领女士而言,瘦腿纤背已经不再那么流行,而腹肌倒是成为了不少白领女士锻炼时追捧的热门项目。许多明星也是在微博等社交平台上晒出自己的健身照,大秀性感马甲线和迷人腰窝。各种平坦紧实小蛮腰看呆一众网友。如果你也羡慕的话,就和爱玛莎小编KK一起来看看白领女士在瑜伽垫上锻炼马甲线方法,教你怎么练就紧实腹肌。
仰卧起坐练腹肌的正确方法,谨记4个要点[ 09-14 10:03 ]
很多人会选择日常生活中比较普遍的健身动作——仰卧起坐来锻炼腹肌。那么,仰卧起坐练腹肌的正确方法是什么?仰卧起坐怎么做才能练腹肌呢?爱玛莎小编KK来告诉你正确答案。
平板支撑什么时间做最好?动作标准是关键[ 09-13 17:15 ]
平板支撑(plank)是一种类似于俯卧撑的肌肉训练方法,最近非常流行,也有不少人跟风学习,被公认为训练核心肌群最有效方法之一。那么,平板支撑什么时间做最好呢?是平板支撑的时间比较重要还是动作比较重要呢?平板支撑标准动作是什么呢?爱玛莎小编KK告诉你。
练习瑜伽为什么会受伤[ 09-13 14:48 ]
现在很多人练瑜伽不量力而行,只顾逞一时之快,因此在练习瑜伽中受伤的不少。那么,练习瑜伽为什么会受伤?怎样可以避免不受伤呢?爱玛莎小编KK告诉你。
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